结石高发困扰广西多喝水、多运动有助排石-威尼斯人平台

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本文摘要:广西是尿路结石的多发地区,发病率高达15%~20%,每10人中就有2人患了这种病。

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广西是尿路结石的多发地区,发病率高达15%~20%,每10人中就有2人患了这种病。广西中医药大学第一附属医院肾膀胱外科副主任医师计智标专家小传:计智标,广西中医药大学第一附属医院外三科(肾膀胱外科)副主任医师,副教授,广西中西医融合学会外科分会常务委员,出诊时间:星期五全天广西居民对泌尿系结石一无所知。在“第一届全军武装警察部队泌尿外科尿路结石学术会议”上,广西是尿路结石的高发地区,发病率高达15%~20%,每10人中就有2人患有这种疾病。

泌尿系结石是尿内盐类堆积构成的液体石。结石可发生在肾脏、输尿管、膀胱和尿道,在肾脏和输尿管结石中有很多气味。尿路结石的主要临床表现为疼痛、血尿、尿路梗阻、排尿困难。

疼痛合并血尿是泌尿系结石的特征表达。结石会引起泌尿器必要的损伤、梗阻、病毒感染或肾功能障碍。

泌尿系结石的构成机制尚未阐述,可能与年龄、性别、职业、饮食和水分摄入量、气候和遗传等多种因素有关。广西泌尿系结石高发多年气温低、热、日照时间广、呕吐多,可能与尿稀释有关,这些因素均不利于尿中晶体构成。

另外,广西地质条件多为喀斯特地形,多为石灰岩,饮用水水质、水中不含的钙盐多,水沸腾后也不会发生厚垢,常年喝这种硬水也有可能引起尿路结石。另外,广西人不喜欢吃油炸食品,偏食动物蛋白和精制糖,这种饮食习惯减少了结石的发病率。泌尿系结石构成的影响因素很多,发病率和复发率也很高。

因此,广西居民建议注意日常生活,不想找结石。1 .喝大量的水。

多喝水减少尿量,溶解尿中构成结石的物质浓度,增加晶体堆积,不利于结石的排泄。除了白天喝很多水以外,我建议你减少晚上喝一次水,维持夜间尿溶解成圆形的状态。

可以增加晶体结构。成人24小时尿量不应该控制在2000毫升以上,对任何种类的结石患者都是最重要的预防措施。但是建议不要喝太多生水,把水烧开后再喝。2 .调整饮食。

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确保饮食的综合平衡,不要过量摄取某种营养成分。吸收性低钙尿症患者需要摄取低钙食物,但不推荐其他含钙尿路结石患者给予钙收缩食物。草酸盐结石患者不允许摄取浓茶、菠菜、西红柿、芦笋、花生等食物。高尿酸患者不要吃动物内脏、豆制品、啤酒等低嘌呤类食物。

3 .仔细检查尿的酸碱度。预防尿酸低和胱氨酸结石,患者不得经常检查尿酸碱度,不得维持在6.5以上。多伴有疼痛和血尿时,考虑到尿路结石的可能性,不应该立即就医。我建议每半年到一年进行一次身体检查。

4 .坚决运动。需要减少运动量对没有患结石的人和有几个结石的人有益。利用运动时产生的冲击惯性使结石再次活动,作为奠定下一步排石基础的机制。你可以选择跑楼梯、打篮球、排球、跑等运动。

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